Célia Teixeira
Treinadora de bem estar
Simplifica a tua alimentação e a
tua vida!
Célia
Teixeira
Simplifica a tua alimentação e a tua vida!
Célia
Teixeira
BENEFÍCIOS
Por que quero ajudar-te?
Quero que te sintas mais leve
A leveza não se sente apenas no corpo. Vais ter, de forma natural, uma atitude mais leve perante a vida: vais sentir-te melhor contigo mesma, mais forte e, consequentemente, mais feliz.
Quero que te sintas mais magra
Melhorar a silhueta e sentires-te magra é tão mais do que isso. É acreditares em ti, no teu potencial, na tua capacidade de alcançares um objetivo e sentires-te bem no teu corpo todos os dias.
Quero que o espelho seja o teu melhor amigo
Todos os dias vais olhar para ti e amar o teu novo eu. Vais estar em paz com as tuas características únicas e ser verdadeiramente feliz no teu corpo.
Quero que acordes todos os dias com energia
O momento em que acordas é especial e muito importante. Vai definir o teu bem-estar para o resto do dia e, por isso, começá-lo com energia e disposição vai fazer toda a diferença.
Quero ajudar mulheres a alcançarem a sua melhor forma física, a aumentar a sua autoestima e autoconfiança e, assim, ajudá-las a atingir o seu maior potencial na vida pessoal e profissional.
Queres ser uma delas?
Sobre mim
Aos 29 anos, sentia-me insatisfeita com o meu peso e com a forma do meu corpo. Já fazia algumas restrições alimentares e dietas da moda mas não conseguia ter resultados duradouros.
Aceitei o desafio de substituir os meus cereais "fit" por um pequeno almoço mais prático, mais diversificado, mais nutritivo e super delicioso. Ao final de 3 dias comecei a sentir-me menos inchada e os meus intestinos a funcionarem melhor.
Nos primeiros 4 meses, perdi cerca de 7 quilos e passei de vestir um 42, de calças, para um 36.
Durante estes quase vinte anos, já fui mãe duas vezes, sempre com o controlo absoluto do meu corpo, e aos 49 anos sinto-me melhor do que aos 29.
bem estar
Como treinadora de bem estar, vou ajudar-te a adquirir melhores hábitos alimentares e um estilo de vida mais saudável de forma a alcançares os teus objetivos! Por vezes, sabemos quais os alimentos mais saudáveis, mas não sabemos quais os adequados para os nossos objetivos!
Célia Teixeira, minha treinadora de bem estar, de longe se fez perto na ajuda para eu perder os meus 13/14 kg. Apesar de não conhecer pessoalmente, só através dos quadradinhos do ecrã e das longas conversas telefónicas, fomos nos conhecendo e criando uma ligação de amizade de muito carinho pela atenção que nos acolhe no seu coração. Só tenho que agradecer todo o carinho, disponibilidade, atenção.
AIDA CAVADAS
Simplesmente espetacular, é o que posso dizer, para caracterizar a ajuda, incentivo e disponibilidade, a qualquer hora, da fantástica Célia! Foi a principal alavanca no meu sucesso no bem estar e forma de vida que consegui atingir! Obrigada, Célia!
Olivia Furtado
A Célia tem sido uma inspiração, para mudar o meu estilo de vida mais ativo e saudável. Como treinadora de bem estar, está sempre disponível para dar novas sugestões no plano alimentar e a participar nos desafios para trabalhar em equipa.
TERESA LEITÃO
A Célia foi a minha esperança, a amiga e orientadora no grande processo de emagrecimento e bem estar, ajudando-me com a melhor nutrição, dicas de alimentação e exercício físico.
Maria João Janicas
A Célia é acima de tudo a minha amiga com efeito termogénico. Sempre que precisava, ela estava lá para me ajudar a acelerar e não descarrilar ou desistir. É ela que me dá mais energia e força para continuar.
Sandra Sequeira
Fala comigo.
Célia Teixeira
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